VECKANS VEGANSKA MATSEDEL MED INKÖPSLISTA

Varje vecka publicerar jag en vegansk veckomatsedel med inköpslista och recept för

  • lunch & middag

  • måndag-fredag

  • 2 personer

Perfekt för er som vill förenkla vardagen eller testa på vegankäk. Jag kör 3 huvudrätter per vecka- för ärligt talat, vem orkar laga mat varje dag?


De första 10 veckomatsedlarna har jag publicerat i min kostnadsfria E-kokbok 10 Veckor Vegan. Bara att ladda ner som PDF!


Smaklig måltid!

VECKANS MATSEDEL


Mustig linsbolognese med salvia

Favopastan här hemma! En enkel och mustig linssås med mycket salvia.


Ejjeh (libanesisk zucchiniomelett)

De här libanesiska omeletterna är örtiga från persilja och mynta och serveras med libanesisk tzatziki. Gör dubbel sats.


Foul medammes på kikärtor

Foul är en typisk libanesisk frukost där favabönor toppas med en marinad med massor av spiskummin, vitlök och citron. Det är så matig att jag äter den som huvudrätt till vardags. Kör dubbel sats.


INKÖPSLISTA

#veckansmatsedel #veckomatsedel #vegansk #vego #vegomat #matlåda #lunch #middag

#foul #kikärtor #linser #linsbolognese #bolognese #pasta #spaghetti #tahini #omelett

0 visningar
Logga 10 Veckor Vegan Transparent.png